Ayudo a las personas a crear el espacio necesario para observar qué es lo que están sintiendo y qué es lo que están pensando. Al abrir ese espacio, creamos la posibilidad de ordenar el caos interno y estructurar procesos de autoconocimiento real. Mi enfoque integra la psicología clínica con herramientas cognitivo-conductuales, humanistas, sistémicas y de la dimensión espiritual, siempre y cuando el paciente lo solicite, lo permita y sea respetuoso con sus creencias.
Trabajo, además, con una formación sólida en coaching ontológico y psicología del rendimiento deportivo. No creo en soluciones rápidas. Trabajo desde una visión integral donde la regulación emocional, la claridad mental y el bienestar se construyen con método, constancia y desafiando, incomodando y confrontando para poder crear esa paz; porque la paz también se entrena.
Te ofrezco psicoterapia individual 100% en línea, diseñada para acompañarte con cercanía y profundidad, sin importar en qué parte del mundo te encuentres.
Agradecida por el trato de calidez y real interés por toda la problemática que presente uno como paciente y sumado a esto la disposición para escucharte y guiarte con suma objetividad. Excelente oportunidad para nuestro desarrollo humano ya que alcanzamos a percibirnos como un todo. Esa ayuda para desprendernos de lo que no es útil a nuestras vidas. Y ayudarnos a descubrir de lo que somos capaces de conseguir. Autovalorarnos, perdonarnos, amarnos. Mil gracias!!!!
Con una calidad humana y profesional muy buena, y con un interés genuino de bien estar de los de mas a pesar de las dificultades que de pudieran presentar para asistir a terapia así sea estar a kilómetros de la ciudad de México la disposición que se tiene es de reconocerse y agradecer.
A adultos que buscan dejar de dar vueltas en los mismos patrones, gestionar la ansiedad, regular su sistema nervioso y trabajar con profundidad en su bienestar emocional, sin importar en qué país se encuentren.
A través de videollamadas seguras y confidenciales. Es un espacio estructurado donde trabajamos activamente en tu historia, tus bloqueos y herramientas prácticas que puedes aplicar entre sesiones, complementado con contención vía WhatsApp.
La meditación es un pilar innegociable. En la terapia individual cerramos con 10 minutos de respiración y meditación para anclar el trabajo, y en los grupos funciona como un ritual activo para entrenar la paz y frenar el ruido mental.
Depende de cada proceso, del motivo de consulta y de tu compromiso. No es una línea de tiempo rígida; avanzamos a profundidad y de manera personalizada, evaluando constantemente tu evolución y tus herramientas de regulación.